Γιατί το Multitasking αλλάζει τον τρόπο που μαθαίνει ο εγκέφαλός μας
Είναι σπάνιο να δεις κάποιον χωρίς smartphone στα χέρια ή στις τσέπες του. Καθώς αναδύονται νέες τεχνολογίες, δεν είναι περίεργο ότι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν έξυπνες συσκευές για να έχουν πρόσβαση σε μια πληθώρα πληροφοριών και να παραμείνουν σε επαφή με άλλους. Ο τρόπος με τον οποίο διαχειριζόμαστε τις καθημερινές μας εργασίες έχει γίνει πιο απλός με την τεχνολογία, αλλά υπάρχουν αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η τεχνολογία στο εύρος της προσοχής μας; Η επικράτηση της τεχνολογίας μας αναγκάζει να εξετάσουμε πώς τη χρησιμοποιούμε για να ολοκληρώσουμε καθημερινές εργασίες. Επειδή η τεχνολογία μπορεί να αποσπά την προσοχή, είναι ζωτικής σημασίας να σκεφτόμαστε την ικανότητά μας να κάνουμε πολλαπλές εργασίες στην κοινωνία μας με γρήγορους ρυθμούς. Οι νέες γενιές μεγάλωσαν με τα πιο πρόσφατα gadget και τα περισσότερα παιδιά σήμερα ξέρουν πώς να χειρίζονται ένα iPhone αποτελεσματικά.
Πώς μπορεί αυτό να επηρεάσει τη μάθησή τους, ειδικά σε καταστάσεις υβριδικής εκπαίδευσης; Πολλά σχολεία εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν αβεβαιότητα σχετικά με την πανδημία COVID-19 και ορισμένα ενσωματώνουν εικονική εκπαίδευση για να προσαρμοστούν σε αυτές τις αλλαγές. Οι μαθητές πλέον βασίζονται στην τεχνολογία περισσότερο από ποτέ για να επιτύχουν ακαδημαϊκή επιτυχία.
Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το multitasking που βασίζεται στην τεχνολογία και τον τρόπο με τον οποίο οι σημερινοί μαθητές μπορούν να κάνουν εναλλαγή μεταξύ των εργασιών.
source: istockphoto
Multitasking με τεχνολογία: Είναι δυνατό;
Υπάρχουν μερικά διαμάχη σχετικά με τις δυνατότητές μας για πολλαπλές εργασίες. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι δυνατό, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να επικεντρωθεί μόνο σε μία εργασία τη φορά. Με βάση την έρευνα της γνωστικής επιστήμης, το να κάνεις δύο εργασίες ταυτόχρονα οδηγεί σε εργασία χαμηλότερης ποιότητας σε αντίθεση με το να κάνεις ένα πράγμα τη φορά. Ενώ μπορεί να είναι δυνατή η εκτέλεση πολλαπλών εργασιών, ο αντίκτυπος στην ποιότητα της εργασίας μπορεί να διακυβευτεί.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η μάθησή μας επηρεάζεται αρνητικά [1] όταν επεξεργαζόμαστε πληροφορίες ενώ μας αποσπούν εξωτερικά ερεθίσματα, όπως συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Εάν οι μαθητές επιχειρήσουν να μελετήσουν ή να εργαστούν σε εργασίες ενώ παίζουν ταυτόχρονα με τα τηλέφωνά τους, ενδέχεται να μην διατηρούν σημαντικές πληροφορίες.
Άλλες έρευνες προτείνουν [2] ότι η ακρόαση μουσικής ενώ εκτελείτε άλλες εργασίες μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την εγρήγορσή σας. Είναι ένα πράγμα να παίζεις μελωδίες στο παρασκήνιο, αλλά πώς μπορεί κάποιος να κάνει πιο σημαντικά καθήκοντα, όπως να είναι σε μια κλήση FaceTime και να εργάζεται ταυτόχρονα για τις εργασίες του;
Ο αντίκτυπος της τεχνολογίας στην ηλεκτρονική μάθηση
Το 2019, καθηγητές του Kent State ερεύνησαν φοιτητές [3] που πρόσφατα συμμετείχε σε ένα διαδικτυακό μάθημα κολεγίου και όχι σε μια προσωπική τάξη. Τα αποτελέσματα που βρήκαν δεν ήταν και τόσο περίεργα. Η μελέτη έδειξε ότι όσοι συμμετείχαν σε σενάρια eLearning χρησιμοποιούσαν άλλες συσκευές για πολλαπλές εργασίες πιο συχνά από τους μαθητές που μάθαιναν με παραδοσιακές μεθόδους. Από τους μαθητές που συμμετείχαν στην έρευνα, εκείνοι που προτίμησαν την πολλαπλή εργασία το έκαναν σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό από άλλους.
Ένας από τους κύριους λόγους για αυτό είναι ότι υπάρχουν προσδοκίες στην τάξη που πρέπει να ακολουθήσουν οι μαθητές όταν είναι με έναν καθηγητή. Μόλις κάποιος μεταβεί στη διαδικτυακή μάθηση, αυτές οι απαιτήσεις εξαφανίζονται. Οι μαθητές πλέον πρέπει να αυτορυθμίζουν τη συμπεριφορά τους [4] και να διαχειρίζονται πιο κατάλληλα τον χρόνο που ξοδεύουν στις συσκευές τους. Για τους νεαρούς μαθητές που δεν έχουν συμπεριφορική ωριμότητα, η ιδέα της αυτορρύθμισης μπορεί να είναι προκλητική. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στο να αισθάνονται τις αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης τεχνολογίας για πολλαπλές εργασίες. Χωρίς να διαχειρίζονται τον εαυτό τους, μπορεί να είναι δύσκολο να ολοκληρώσουν τις εργασίες και να κάνουν ακαδημαϊκή εργασία υψηλής ποιότητας.
Περιορισμός περισπασμών σε περιβάλλον ηλεκτρονικής μάθησης
Εδώ είναι 3 τρόποι που μπορεί κανείς να περιορίσει τους περισπασμούς [5] όταν συμμετέχουν στην εικονική εκπαίδευση.
1. Ρυθμίστε ένα περιβάλλον χωρίς περισπασμούς
Το περιβάλλον στο οποίο εργάζεστε μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την εστίαση [6] είσαι. Εάν το γραφείο σας είναι γεμάτο ή έχετε αντικείμενα με τα οποία παίζετε, δοκιμάστε να τα αφαιρέσετε. Θα παρατηρήσετε ότι μια μινιμαλιστική ρύθμιση θα είναι καλό για εσάς και θα σας βοηθήσει να δώσετε καλύτερη προσοχή στην εργασία που έχετε.
2. Αποκλείστε την πρόσβαση σε ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή
Ορισμένοι ιστότοποι εξυπηρετούν τον σκοπό του αποκλεισμού σας από την πρόσβαση σε συγκεκριμένους ιστότοπους [7], κυρίως πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Χρησιμοποιήστε αυτούς τους διαδικτυακούς πόρους εάν αφιερώνετε πολύ χρόνο περιήγησης στο Διαδίκτυο. Ορισμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα έχουν ρυθμίσεις δικτύου που περιορίζουν την πρόσβαση, αλλά αν η δική σας δεν την περιορίζει, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια επέκταση προγράμματος περιήγησης ή κάτι παρόμοιο για να περιορίσετε τους ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή.
3. Κάντε αρκετά διαλείμματα
Το να αφιερώσετε χρόνο για να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που αποσπούν την προσοχή μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας. Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα που σας κρατούν μακριά από τις οθόνες, όπως να διαβάσετε ένα βιβλίο, να φάτε ένα σνακ ή να συζητήσετε με κάποιον στο σπίτι. Αυτό θα διευκολύνει όταν έρθει η ώρα να εστιάσετε ξανά και να επιστρέψετε στη δουλειά.
source: istockphoto
Αυτές οι μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να εστιάσετε σε ουσιαστική εργασία αντί να ασχοληθείτε με ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή.
Η ετυμηγορία για τις πολλαπλές εργασίες και την ηλεκτρονική μάθηση
Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι νεότεροι τείνουν να κάνουν πολλαπλές εργασίες πιο συχνά [8] από τους μεγαλύτερους πληθυσμούς. Για τους eLearners, είναι σημαντικό να περιορίσετε τους περισπασμούς και να παραμείνετε στην εργασία σας για να επιτύχετε ακαδημαϊκή επιτυχία. Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να μην γνωρίζει εάν το multitasking είναι μύθος ή όχι, αλλά η εστίαση σε ένα πράγμα κάθε φορά θα επιτρέψει στους μαθητές να παράγουν εργασία υψηλής ποιότητας.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
[1] Πώς το Multitasking που βασίζεται στην τεχνολογία επηρεάζει τη μάθηση
[2] Κρατήστε τον εγκέφαλό σας νέο με τη μουσική
[3] Το multitasking αυξάνεται στα διαδικτυακά μαθήματα σε σύγκριση με τα προσωπικά
[4] Παραδοσιακή μάθηση έναντι eLearning: Ποιο είναι για εσάς;
[5] Παραμένετε συγκεντρωμένοι ενώ μαθαίνετε εξ αποστάσεως: Πώς να αποφύγετε περισπασμούς στο Διαδίκτυο
[6] 5 τρόποι που μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητα με τη σωστή ρύθμιση στο χώρο εργασίας
[7] 8 αποκλειστές ιστοτόπων για μελέτη, παραγωγικότητα και εστίαση
[8] Η τεχνολογία και το Multitasking έχουν επανασυνδεθεί πώς μαθαίνουν οι μαθητές;